Уход за кожей рук зимой.

Кожа рук очень нежная и быстро сохнет — зимой она особенно подвержена обезвоживанию, обморожению и появлению трещин. На морозе ваши руки становятся сухими и поэтому вам нужно уделять особое внимание их уходу.

Уход за кожей рук зимой процесс сложный и трудоемкий. Все потому, что сальных желез на коже рук очень мало, защитный слой кожного жира очень тонкий и смывается когда вы моете руки. Требуется несколько часов для его восстановления.

С другой стороны, большое количество потовых желез заставляет руки сильно потеть. Когда вы заходите с холода в теплое помещение, кожа рук моментально становится сухой, грубой и покрасневшей, на ней появляются мелкие трещинки.

Чтобы избежать пересыхания кожи зимой и сделать руки привлекательными нужно придерживаться нескольких не сложных правил по уходу и защите рук в зимнее время.

Если описать в двух словах, то вы должны обязательно носить перчатки в холодное время года, а при сильных морозах варежки или же однопалые перчатки. Они помогут оставаться вашим рукам теплыми и спасут от обморожения. Да да не смейтесь. Дело в том, что когда организм чувствует холод он целенаправленно сужает сосуды в конечностях что бы уменьшить потерю тепла. И вы легко можете отморозить пальцы.

Регулярно смазывайте руки защитным кремом что бы предотвратить пересыхание кожи. Даже если вы находитесь дома не ленитесь пользоваться кремом после длительного контакта с водой (скажем после стирки или уборки). Обязательно смазывайте руки перед сном.

Защитный крем для рук в зимнюю пору должен:

препятствовать лишней потере жидкости,
питать кожу рук — содержать витамины,
защищать от потери тепла.

Руки могут страдать не только от холода, но и от бумажной работы в офисе: становятся просто как наждачная бумага. Что делать в этом случае?

Утром наносите увлажняющий крем, на ночь – питательный. Очень полезно спать в хлопчатобумажных перчатках. Сначала нанесите крем, потом надевайте перчатки и ложитесь в постель. Утром кожа на руках удивит вас молодостью и мягкостью.

Антиоксидантные сыворотки и кремы для рук с ретинолом эффективно заживляют трещинки. Хороший эффект дают кремы с витаминами С и Е, а также средства, в составе которых есть гиалуроновая кислота, коллаген и экстракт плаценты.

Нанося крем, обязательно массируйте руки, это улучшает кровообращение и усиливает воздействие полезных компонентов.

Обязательные средства защиты

Чтобы обеспечить рукам качественную защиту, нужно регулярно использовать два вида кремов: питательные и увлажняющие. Наносить подобные средства следует на протяжении всего дня: после любого контакта с жидкостью, водой — увлажняющие, а перед походом на улицу — питательные. Мыть руки зимой лучше всего водичкой комнатной температуры, потому что более холодная вода делает кожу жёстче, провоцирует шелушение, более горячая – обезжиривает, делает кожу суше. Пренебрегать перчатками не стоит, даже если температура выше нуля. Они являются хорошими защитниками кожи рук от холодного ветра.

Побалуем кожу дополнительным питанием

Раз в пять дней можно побаловать руки такой простой процедурой: вечером перед сном следует втереть в кожу косметическое масло, надев хлопчатобумажные перчатки. К утру кожа станет шелковистой и гладкой.
Чтобы поддержать необходимый водный баланс, нужно каждый день выпивать несколько стаканов обычной воды. Желательно отказаться от горячей ванны и душа, лучше перейти на теплый, тогда на коже будет сохраняться жировой естественный слой.
Пару раз в неделю хорошо делать питательную и смягчающую маску для кожи рук: один взбитый желток и десертная ложка меда смешиваются с измельченными овсяными хлопьями. Этой смесью нужно массировать руки на протяжении 10 минут, затем маску необходимо смыть контрастной водой и нанести растительное масло на руки. Если прибегать к такой процедуре регулярно, то уже спустя две недели можно заметить положительный результат: руки приобретут мягкость и нежность.

Как и чем мыть руки в зимнее время

Повседневный уход за руками зимой предполагает мытье рук с помощью жидкого мягкого мыла, смазывание кожи кистей в течение суток кремом не реже трех раз. Если на коже рук заметно легкое раздражение, нужно купить крем с экстрактом ромашки, которая способствует быстрому заживлению трещин, лечит покраснение. Сухая кожа рук требует применения крема с добавлением экстракта алоэ, шершавая – лецитинового или глицеринового крема. Вечером, перед нанесением крема, следует подержать немного ладони в теплой воде с раствором соды: в распаренную кожу рук крем впитается намного лучше, его действие станет эффективнее.
Через день желательно протирать руки кислым соком квашеной белокочанной капусты: руки будут менее подвержены холоду.
Для смягчения огрубевшей на холоде кожи рук можно сделать такую маску: натертую на терке одну сырую картошку следует смешать с чайной ложкой цветочного меда и половиной чайной ложки свежего лимонного сока. Масса должна находиться на руках хотя бы десять минут, после чего руки смазываются кремом.
Почти ежедневно многие готовят картофель или рис. Нужно не выливать оставшуюся после готовки воду, ведь это отличное антибактериальное и смягчающее средство, отлично подходящее для ухода за кожей рук зимой. Достаточно просто опустить руки на пять минут в теплый картофельный или рисовый отвар и дать им высохнуть, не смывая. Затем желательно нанести питательный жирный крем.

Уход за руками зимой при покраснении

Если руки на улице сразу краснеют, причем краснота не проходит долгое время – это сигнал о слабом, недостаточном кровообращении. В этом случае могут помочь контрастные ванночки: следует налить в две емкости воду, в первую – горячую, во вторую – холодную, затем нужно опускать поочередно руки в каждую миску на пять секунд, но не меньше 15 раз. Горячую воду можно заменить отваром крапивы, а холодную – отваром дубовой коры.
Покрасневшие руки можно спасти компрессом из размятых капустных листьев: их нужно аккуратно обернуть вокруг рук и на полчаса надеть рукавички. Существует и другое средство: смешать кофейную гущу и сметану, нанести на кисти, помассировать, а затем смыть.
У некоторых женщин кожа на запястьях становится тонкой и сухой. Для решения этой проблемы можно попробовать перед сном натирать руки натуральным нутряным салом, рыбьим жиром. Чтобы убрать неприятный запах, через полчаса следует протереть кожу долькой лимона. Хороший уход за руками зимой обеспечивает морковная маска: нужно к тертой одной морковке добавить чайную ложечку светлого оливкового масла, одну полную столовую ложку домашней сметаны. Маску следует наносить на десять минут, затем смывать прохладной водой.
При сильной чувствительности рук к морозу, перед выходом из квартиры кожу следует протереть смесью воды и глицерина. Зимой кожа нуждается в большом количестве витаминов, особенно группы С и А. Витамины могут содержаться в кремах в виде специальных добавок, нужно также стараться употреблять больше продуктов с витаминами в пищу.

Практичные рекомендации по уходу

Обертывания и отбеливание для ухода за руками
Для усиления препаратов зимой лучшими средствами являются парафинотерапия и «пластиковые» обертывания. Совсем не обязательно посещать для этого салон. Качественное «пластиковое обёртывание» вполне можно сделать в домашних спокойных условиях: нужно нанести на кожу рук питательный крем очень толстым слоем, потом надеть пластиковые пакеты, обернуть руки махровыми полотенцами. Спустя пятнадцать минут следует снять пакеты, полотенца, невпитавшиеся излишки крема желательно убрать обычной салфеткой. Действия любых питательных средств усиливают растирающие и поглаживающие движения, улучшая кровообращение, усиливая проникновение всех полезных компонентов кремов и масок.
Отбеливать руки хорошо с помощью мягкой кашицы из вареной картошки, лимонного сока, молока. Если на коже рук появились пигментные пятна, то рекомендуется каждое такое пятно часто натирать соком лимона.
Также в качестве замечательной отбеливающей пасты рекомендуется смесь, состоящая из лимонного сока, отваренного картофеля, пшеничной муки в одинаковых пропорциях. Руки легко отбеливает еще смесь томатного натурального сока с несколькими каплями перекиси водорода.
Народная медицина рекомендует использовать для отбеливания петрушку. Одну столовую ложку толченых корней, листьев петрушки нужно залить водой и кипятить на небольшом огне 20 мин, затем процедить. Отвар используется для протирания кожи лица, шеи, рук по утрам и вечерам. Он освежает кожу, предохраняя ее от появления мелких морщин, осветляет и разглаживает ее.
При глубоких болезненных трещинах на коже рук можно применить такое обертывание: погрузить руки перед сном на несколько минут в раствор картофельного крахмала, достаточно двух столовых ложек крахмала на литр воды. Но перед процедурой следует протереть трещины обычным одеколоном, после ванночки желательно смазать руки жирным кремом и надеть перчатки. Рекомендуется также применять для ухода за руками зимой ванночки с отваром льняного семени. Для этого нужно две столовые ложки семян залить двумя стаканами обычной воды, затем варить до кашеобразного состояния. Руки следует опустить в этот отвар на пять минут, и, не ополаскивая, обильно смазать питательным кремом.