Чтобы кожа лица была здоровой и выглядела красивой, нужно постоянно заботиться о ней. Для этого следует подбирать косметические средства, которые подходят именно для вашего типа кожи, и следовать рекомендациям по уходу за кожей лица.

Уход за лицом в домашних условиях

Прежде всего, нужно защищать кожу от вредных воздействий окружающей среды. Необходимо не забывать пользоваться восстанавливающими и защищающими кремами, делать витаминные маски, которые питают и защищают кожу лица. Помните, что летняя косметика должна быть более легкой, то есть включать в себя меньше жировых компонентов, чем осенняя и зимняя. Действует правило: чем холоднее на улице, тем жирнее должен быть крем.

Важно регулярно очищать и тонизировать кожу, так как она в любое время года страдает от пыли и грязи. Эти процедуры можно проводить в домашних условиях при помощи лосьонов, тоников и скрабов.

Всем известно, что кожа лица нуждается в питании. Прежде всего, в питании самой кожи путем использования питательных ночных кремов и питательных масок. Кроме того, ваше питание должно быть сбалансированным, чтобы организм получал достаточно количество питательных веществ, так как от общего состояния вашего организма зависит состояние вашей кожи. Рекомендуем также принимать витаминно-минеральные комплексы, в связи с тем, что не всегда достаточно витаминов и минералов поступают в ваш организм с пищей. А ведь именно витамины группы В улучшают обменные процессы в коже, витамин А делает кожу более эластичной и бархатистой, витамин Е снабжает кислородом кожу и замедляет процесс её старения. Важную роль играют также магний, который улучшает питание клеток кожи и кальций, который её очищает.

Не менее важный элемент ухода за кожей лица – это её увлажнение. Используйте для этой цели крема, содержащие антиоксиданты, которые предотвращают старение. Если у вас сухая кожа, пользуйтесь увлажняющими средствами не только утром, но и днем. Рекомендуется это делать не позднее, чем за один час до выхода из дома. Холодное умывание можно заменить умыванием тёплой водой. Регулярно делайте увлажняющие маски из натуральных продуктов.
Заботиться о коже лица в домашних условиях рекомендуется по следующему режиму: наносите крем только утром и вечером. Если пользоваться кремами чаще, то кожа будет перегружена. Перед применением крема, желательно очистить кожу лица кубиком льда из отвара лекарственных трав. Выбирая крема, не забывайте, что дневной крем должен увлажнять кожу, а ночной – питать.

Одна из общих рекомендаций – не курите. Вредное воздействие курения на кожу лица уже давно доказано учеными. Нет никакого сомнения, что кожа быстрее стареет, цвет лица ухудшается, и появляются морщины именно у курящих женщин.

Ухаживая за кожей, не впадайте в крайности. Не рекомендуется принимать длительные ванные процедуры, так как они сушат кожу. Ваше нахождение в ванной при температуре +36 градусов должно ограничиться 10-15 минутами. Желательно для очищения лица не использовать ни антибактериальное, ни обычное мыло, а пользоваться тониками без спирта, косметическим молочком или крем-мылом. Также проводите чистку лица скрабом или пилингом не чаще одного раза в неделю.